ケアビクス
2020年2月7日
アビタシオン博多では月に1度日本ケアビクス連盟より講師の先生がお見えになりケアビクスを行っています。
普段体を動かすのが苦手な方も元気な先生の声かけにはりきって運動されるのでいつも大変にぎやかです。
ケアビクスは椅子に座ったまま運動できるので車椅子の方でも気軽に参加することができます。
音楽に合わせて全身を動かします。
運動の合間には季節の歌や懐かしい唱歌等を歌い体も心も健康になっているようです。
アビタシオン博多では月に1度日本ケアビクス連盟より講師の先生がお見えになりケアビクスを行っています。
普段体を動かすのが苦手な方も元気な先生の声かけにはりきって運動されるのでいつも大変にぎやかです。
ケアビクスは椅子に座ったまま運動できるので車椅子の方でも気軽に参加することができます。
音楽に合わせて全身を動かします。
運動の合間には季節の歌や懐かしい唱歌等を歌い体も心も健康になっているようです。
